Grâce à la pleine conscience, j’ai réalisé et expérimenté qu’en me positionnant différemment face à une situation très forte en émotion, je pouvais en réduire l’intensité et communiquer plus sereinement. Ainsi, j’ai appris à faire un pas de côté pour ne pas me laisser embarquer dans l’action/réaction et à parler avec mon cœur afin d’être entendue du plus profond de mon être. C’est une très belle expérience ! Valy est très à l’écoute et attentionnée, je recommande vivement ces séances !